Ciao, sono Sara Cadei, psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia.
Da sempre interessata alla sofferenza psicologica, mi sono laureata nel 2006 in “Scienze psicologiche della personalità e delle relazioni interpersonali” e nel 2009 in “Psicologia clinico-dinamica” presso l’Università di Padova.
Dopo varie esperienze lavorative in ambito educativo all’asilo nido, in comunità adolescenti, in situazioni di disagio, ho intrapreso la strada della libera professione nel 2013, alla quale ho sempre affiancato la formazione soprattutto a genitori ed insegnanti.
Nel 2017 mi sono specializzata in “Psicoterapia cognitivo-comportamentale dell’infanzia e dell’adolescenza in ambito clinico-giuridico” presso la scuola di Psicoterapia Acabs di Reggio Emilia.
Attraverso percorsi individuali, di coppia, genitoriali e famigliari, mi occupo di bambini, adolescenti ed adulti, principalmente rispetto a tematiche quali gestione delle emozioni (soprattutto ansia e disturbi ad essa correlati), assertività, difficoltà relazionali.
Negli ultimi anni, anche dopo essere diventata mamma di 2 meravigliose bambine, mi sto appassionando e formando in ambito gravidanza e post-parto e alla presa carico empatica ed consapevole della madre, del padre e della nuova famiglia.
Utilizzo una forma di psicoterapia con un solido fondamento scientifico che permette ad ogni persona di imparare a mettere in pratica diverse modalità di pensare ed agire per poter uscire da periodi di crisi ed indirizzarsi verso la vita soddisfacente che ognuno ha il diritto di avere e perseguire.
Pratico e insegno mindfulness che uso anche in terapia, come tecnica per imparare ad accettare e lasciare andare pensieri ed emozioni faticose, per focalizzarsi nel qui ed ora perseguendo una vita di valore.
“Quando cambiamo il nostro modo di guardare le cose, le cose che guardiamo cambiano!”
Wayne W. Dyer